Na dolných Kysuciach sa sneh utešeno roztápa. Pre nedočkavých bežcov nám Jaroslav Minarčin predstavil stredne ťažkú bežeckú trasu, ktorú si podľa jeho slov rád zabehne so svojimi kolegami z bežeckého obchodu Run - running store Žilina.
Jaroslav Minarčin: "Ide o nespevnené lesné komunikácie s krásnymi výhľadmi do okolia v dĺžke 25 km a prevýšením 370 m, ktorú prebehnete zhruba za 2,5 hodiny. Odporúčam si obuť vhodnú trailovú bežeckú obuv, napr. Hoka one one Speedgoat, ktoré perfektne držia a vedú každý krok."
Pán Minarčin ďalej vysvetľuje, že takýto dlhší tréning je určený na rozvoj všeobecnej vytrvalosti, efektivitu a výživu pracujúcich svalov. Zároveň zdôrazňuje blahodárny účinok na myseľ bežca.
Od tohto miest sú to len necelé 3 km do Kysuckého Nového Mesta.
- Darček pre vás
VYHRAJTE ŠPIČKOVÚ BEŽECKÚ OBUV
Špecializovaný obchod pre bežcov RUNNINGSTORE ŽILINA daruje jednému z vás vysokokvalitnú bežeckú obuv HOKA one one Speedgoat 2.
Viac o súťaži