Festival zdravia Čadca je už tretí rok miestom, kde sa stretáva odbornosť s komunitou a kde zdravie nie je len téma, ale životný štýl. Vznikol z potreby priniesť viac informácii a rozšíriť povedomie o prevencii, fyzickej i duševnej pohode, a to formou dostupnou a príťažlivou pre každého - od malých detí po seniorov.
Za týmto projektom stojí zubná klinika Petramed, občianske združenie Zdravé Kysuce, ktoré s pomocou mesta Čadca a partnerov každoročne realizovalo toto verejne prospešné podujatie. Rozprávali sme sa s organizátormi, konkrétne s Radoslavou Zimkovou o tom, čo stálo na začiatku festivalu, čo môžeme očakávať tento rok, a prečo je dôležité zdravie neodkladať na vedľajšiu koľaj.
Začni žiť zdravšie – Festival zdravia ti ukáže ako!
Festival zdravia Čadca sa koná už tretí rok. Prečo ste sa rozhodli pred tými 3 rokmi zorganizovať Festival zdravia. Splnilo to vaše očakávania?
Festival zdravia sa v roku 2023 organizoval pri príležitosti 30 narodenín zubnej kliniky Petramed. Víziou bolo urobiť spoločnú oslavu pre všetkých - kolegov aj obyvateľov regiónu Kysuce. Zubná klinika Petramed podniká na Kysuciach a vníma, že je jej spoločenskou zodpovednosťou angažovať sa a participovať na projektoch pre širokú verejnosť. Rovnako vníma dôležitosť zvyšovania povedomia o prevencii v rôznych oblastiach zdravia. Na základe týchto myšlienok vznikol nápad realizovať Festival zdravia Čadca, ktorý zahŕňa 5 oblastí zdravia: všeobecná prevencia, ústne zdravie, duševné zdravie, pohyb, strava a výživa. Vtedy sme ešte netušili, že Festival zdravia Čadca bude pokračovať. Vďaka pozitívnym ohlasom na I. ročník festivalu a vôli organizátorov a partnerov vzniklo občianske združenie Zdravé Kysuce, ktoré dnes spolu s mestom Čadca, zubnou klinikou Petramed a inými významnými partnermi realizuje dnes už III. ročník Festivalu zdravia Čadca.
Aké hlavné posolstvo chcete tento rok odovzdať návštevníkom?
Tento rok sa na Festivale zdravia Čadca opäť budeme maximálne snažiť v rámci piatich oblastí zdravia odovzdať ľuďom, čo najviac nových informácií formou rozhovorov, prednášok, interaktívnych workshopov či naozaj vysoko kvalitných hostí. Zároveň sme sa v sekcii duševného zdravia zamerali viac na tému závislosti.
Ktoré z piatich oblastí zdravia považujete v dnešnej dobe za najdôležitejšie a prečo?
Každá z oblasti zdravia je rovnako dôležitá. Nemôžeme tvrdiť, že pohyb je menej dôležitý ako duševné zdravie alebo preventívna zubná prehliadka. Každá oblasť zdravia si vyžaduje rovnakú pozornosť. Ak chceme byť naozaj zdraví, tak je dôležité sústrediť sa na každý aspekt nás. Je samozrejmé, že niekedy nás niečo trápi viac a inokedy menej, takže na základe toho sa na nejakú oblasť môžeme sústrediť viac. Ak mám z našich skúseností povedať, kde sa ľudia aktuálne viac o seba zaujímajú, tak je to duševné zdravie. Takže okrem celkového zdravia ich telesnej schránky sa čoraz viac zaujímajú aj o zdravie ich mysle.
Festival prepája odborníkov a verejnosť. Máte tento rok nejakých špeciálnych hostí alebo zaujímavé workshopy?
Určite. Verejnosť aj tento rok čakajú zaujímavý hostia, napr. organizácia Pi s rozumom, ktorá v rámci Slovenskej republiky bojuje so závislosťami. Čaká nás aj diskusia so Soňou Makranskou, ktorá má svoju vlastnú vegánsku reštauráciu a povie nám viac o tom, ako ona vníma vegánstvo. Pridali nádherné kreatívne workshopy pre rodiny a deti zamerané na zdravie. Tieto workshopy budú mať hlbší presah - všetky diela totiž spoločne vytvoria väčší obraz, ktorý bude niesť symboliku zdravia. Čakajú nás aj divadelné predstavenia, boxerský ring priamo na námestí či zumba party. V sekcii duševného zdravia privítame psychologičku Mgr. Kristýnu Janešíkovú, ktorá pôsobí na platforme k sebe.
Ako hodnotíte záujem verejnosti o zdravý životný štýl? Vidíte v posledných rokoch nejaké zmeny?
Budem možno teraz veľmi subjektívna, pretože sa vyjadrím len z vlastnej skúsenosti a z toho, čo vidím v mojom okolí a počas Festivalu zdravia. Mám pocit, že ľudia sa zaujímajú viac, a to vo všetkých aspektoch - viac funguje prevencia, viac ich zaujíma pohyb, ktorý im prinesie silu, kondíciu a tým pádom zdravý chrbát a celkové zlepšenie ich postoja a odstráni bolesti. Aktívne riešia otázku duševného zdravia, ktorá bola dlho tabu. Zaujímajú sa aj o meditáciu, soundhealing a podobne. Sú zvedaví a chcú byť naozaj dlhodobo zdraví.
Samozrejme na Festival zdravia Čadca chodia hlavne dva typy ľudí, tí, ktorí sa naozaj zaujímajú o zdravie, sledujú nás a chcú sa dozvedieť viac a potom tí, ktorí hľadajú pre seba a svoju rodinu nejaký víkendový program a náhodne nás objavia, prídu a zapájajú sa najmä do kreatívnych workshopov a sprievodných aktivít.
Aké najčastejšie mýty o zdravom životnom štýle sa snažíte na festivale vyvrátiť? Nájdu sa také?
Určite sa ich nájdete mnoho, možno ja poviem len to, čo sa dostalo priamo ku mne, ale určite samotní prednášajúci alebo tréneri by nám povedali viac. Často sa stretávame so zlými stravovacími návykmi ľudí, ktoré oni nevidia. Rovnako sa to týka starostlivosti o zuby. Najmä u detí majú pocit, že dieťaťu stačí začať čistiť zuby, až keď ich má všetky, čo nie je pravda. Dieťaťu čistíme zuby od prvého zuba, ktorý sa im objaví v ústach. Ďalšia vec je, že je nevyhnutné deťom zuby dočisťovať a kontrolovať kvalitu ich ústnej hygieny až do 12 rokov. Potom sú ľudia, ktorí majú nejaké zdravotné obmedzenia a tvrdia, že nemôžu vôbec cvičiť. To rovnako nie je úplne pravda, pretože stačí ak pohyb prispôsobia svojmu zdravotnému stavu.
Aký je váš osobný recept na zdravý život a čo by ste odkázali ľuďom, ktorí chcú urobiť prvý krok k zdravšiemu životu?
Buďte k sebe láskaví, počúvajte svoje telo, venuje čas sebe, a to nielen vašej telesnej schránke, ale aj vašej mysli. A hlavne, nehanbite sa za to.
Nehanbite sa vyhľadať pomoc, požiadať o ňu, priznať si, že ste unavení, že nevládzete. Každý sme iní a máme iné tempo. Neporovnávajte sa.
Choďte pravidelne na preventívne prehliadky, môžete tak výrazne predísť rozšíreniu závažných ochorení, čo vám v konečnom dôsledku ušetrí vážnejšie zákroky, hospitalizácie či veľké výdavky.
Neodkladajte svoje zdravie na druhé miesto. Hýbte sa. Je rovnako dôležitejšie ak nie viac, ako stretnutie s kľúčovým klientom, lebo to, že budete mať biznis, ale nie zdravie vás v živote šťastnejším neurobí.
Ako sme sme už spomenuli, Festival zdravia v Čadci sa už po tretíkrát stane pripomienkou toho, že zdravý život nie je jednorazové rozhodnutie, ale každodenná voľba.
Ďakujeme za rozhovor a už teraz sa tešíme na toto podujatie.
Festival zdravia Čadca 2025 je tu znova! Príďte sa už 5. júla 2025 inšpirovať, naučiť niečo nové a stráviť deň plný pohybu, poznania a radosti so svojimi blízkymi. Čakajú vás odborné prednášky, kreatívne workshopy, interaktívne aktivity a špeciálni hostia. Objavte, čo všetko môže zdravie znamenať – pre vás aj vašu rodinu. Vidíme sa na Matičnom námestí a v Dome kultúry v Čadci!
Ďalšie informácie nájdete aj na sociálnych sieťach:
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/events/
Autor: redakcia
Foto: archív Festival zdravia Čadca
